Zdravé kosti a klouby
Regelinová Petra
Kódové označení: 13669
Nakladatel: Beta
Vazba: Brožovaná
Počet stran: 95
Formát: A5
ISBN: 978-80-7306-313
EAN: 9788073063139
Dostupnost: SKLADEM
Nakladatel: Beta
Vazba: Brožovaná
Počet stran: 95
Formát: A5
ISBN: 978-80-7306-313
EAN: 9788073063139
Dostupnost: SKLADEM
Obvyklá cena: 199,- Kč
Ušetříte: 20,- Kč
Cena: 179,- Kč
Cvičením pomocí Pilatesovy metody si posílíte střed těla a záda, stejně pozitivně se však projeví také na kostech a kloubech. Hodí se především k prevenci osteoporózy a artrózy. Pomalu a vědomě prováděné cviky mírní bolesti, posilují bez rizika zranění a učí vás lépe vnímat vlastní tělo.
V této kategorii také doporučujeme
Blahušová Eva
Kniha známé propagátorky Pilates a autorky již šesté publikace o této metodě je tentokrát určena všem, kteří chtějí cvičit pro zdraví, využít ji však ...
Kniha známé propagátorky Pilates a autorky již šesté publikace o této metodě je tentokrát určena všem, kteří chtějí cvičit pro zdraví, využít ji však ...
SKLADEM
cena: 219 Kč
cena 197,- Kč
cena 197,- Kč
Martinová Suzanne
Nemáte čas chodit do rehabilitačního centra? Nevadí, cvičte v klidu domova jen 15 minut třikrát týdně a zbavíte se do budoucna problémů se zády. Posíl...
Nemáte čas chodit do rehabilitačního centra? Nevadí, cvičte v klidu domova jen 15 minut třikrát týdně a zbavíte se do budoucna problémů se zády. Posíl...
SKLADEM
cena: 299 Kč
cena 269,- Kč
cena 269,- Kč
Despeghel M., Heufelder A.
Cviků na posílení břišního svalstva existuje spousta, ne všechny jsou však skutečně účinné. Cvičení v naší knize jsou velmi efektivní a vyzkoušená. Na...
Cviků na posílení břišního svalstva existuje spousta, ne všechny jsou však skutečně účinné. Cvičení v naší knize jsou velmi efektivní a vyzkoušená. Na...
SKLADEM
cena: 199 Kč
cena 179,- Kč
cena 179,- Kč
Sedláková Simona, PhDr.
Žijeme v civilizovaném světě plném technických vymožeností, právě kvůli nim však máme nedostatek přirozeného pohybu. Práce vsedě znamená mnoho hodin s...
Žijeme v civilizovaném světě plném technických vymožeností, právě kvůli nim však máme nedostatek přirozeného pohybu. Práce vsedě znamená mnoho hodin s...
SKLADEM
cena: 138 Kč
cena 124,- Kč
cena 124,- Kč
Jarkovská Helena a Markéta
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která ...
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která ...
SKLADEM
cena: 199 Kč
cena 179,- Kč
cena 179,- Kč
Paganová Joan
Nemáte čas chodit na společné lekce? Nevadí, cvičte v klidu a pohodlí domova jen 15 minut třikrát týdně a budete se radovat ze skvělých výsledků. Posí...
Nemáte čas chodit na společné lekce? Nevadí, cvičte v klidu a pohodlí domova jen 15 minut třikrát týdně a budete se radovat ze skvělých výsledků. Posí...
SKLADEM
cena: 299 Kč
cena 269,- Kč
cena 269,- Kč
Zylla A., Miessner W.
Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně! Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech...
Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně! Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech...
SKLADEM
cena: 279 Kč
cena 251,- Kč
cena 251,- Kč
Zamorová Christabel
Hooping se vrací do fitness programů, radost z pohybu a taneční prvky. Je to originální cvičební program složený z padesáti cviků, díky nimž se dostan...
Hooping se vrací do fitness programů, radost z pohybu a taneční prvky. Je to originální cvičební program složený z padesáti cviků, díky nimž se dostan...
SKLADEM
cena: 349 Kč
cena 314,- Kč
cena 314,- Kč
kolektiv autorů
Zábavné, účinné a levné cvičení. Cvičit můžete v bytě nebo na zahradě, nemusíte nikam chodit, stačí si sehnat míč. Pokud chcete mít pevné břicho, stíh...
Zábavné, účinné a levné cvičení. Cvičit můžete v bytě nebo na zahradě, nemusíte nikam chodit, stačí si sehnat míč. Pokud chcete mít pevné břicho, stíh...
SKLADEM
cena: 297 Kč
cena 267,- Kč
cena 267,- Kč
Paganová Joan
Kniha + DVD.Cvičte jen 15 minut třikrát týdně v klidu domova a radujte se ze skvělých výsledků. Zpevníte trup, posílíte a vytvarujete oblast pasu ...
Kniha + DVD.Cvičte jen 15 minut třikrát týdně v klidu domova a radujte se ze skvělých výsledků. Zpevníte trup, posílíte a vytvarujete oblast pasu ...
SKLADEM
cena: 299 Kč
cena 269,- Kč
cena 269,- Kč
***
Od bolesti zad i ostatních s ní spojených problémů často výrazně pomohou techniky přírodní léčby a relaxace staré tisíce let. Pečlivě jsme pro vás vyb...
Od bolesti zad i ostatních s ní spojených problémů často výrazně pomohou techniky přírodní léčby a relaxace staré tisíce let. Pečlivě jsme pro vás vyb...
SKLADEM
cena: 99 Kč
cena 89,- Kč
cena 89,- Kč
Perez Beto
Bavte se a zhubněte tancem! Nebojte se zumba diety! ZUMBA – v současnosti nejpopulárnější fitness, které je velmi dynamické, založené na tanečních kro...
Bavte se a zhubněte tancem! Nebojte se zumba diety! ZUMBA – v současnosti nejpopulárnější fitness, které je velmi dynamické, založené na tanečních kro...
SKLADEM
cena: 349 Kč
cena 314,- Kč
cena 314,- Kč
Platba v hotovosti na prodejně
Platba na dobírku
Převod z účtu
PaySec