Nordic walking
Škopek Martin
Nakladatel: Grada
Vazba: Brožovaná
Počet stran: 96
Formát: B5
ISBN: 978-80-247-3242
EAN: 9788024732428
Dostupnost: SKLADEM
Obvyklá cena: 169,- Kč
Ušetříte: 17,- Kč
V knize najdete ucelené a praktické informace o severské chůzi. Je určena všem věkovým skupinám, které hledají vhodnou pohybovou aktivitu. Využít ji mohou i sportovní a turistické kluby, wellness centra, studenti, pedagogové, pracovníci zdravotnických zařízení, jako jsou lázně, centra zdraví či senior kluby, tedy všichni, kteří ocení odborný přístup k tomuto tématu. Pomůže vám s výběrem vhodného vybavení, poradí, jak správně a bezpečně provozovat nordic walking v různých typech prostředí a seznámí vás s tréninkovými metodami v závislosti na tepové frekvenci. Pro konkrétní cílové skupiny sportovců autor připravil osmitýdenní kondiční programy. Tato publikace je vhodnou inspirací pro aktivní lidi, kteří hledají nové možnosti v kondiční přípravě na čerstvém vzduchu s trochou zábavy, využít ji mohou i pacienti v rekonvalescenci, kteří se snaží o rehabilitaci a posílení oslabeného organismu.
V této kategorii také doporučujeme
Pravidelný zápis tréninkové přípravy a výsledků závodů a soutěží by měl být nedílnou součástí sportovní přípravy každého sportovce. Ve spolupráci s Če...
cena 80,- Kč
Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkuše...
cena 287,- Kč
V této publikaci najdete správné jednání v rozhodujících vteřinách, kroky první pomoci při stavech nouze. Při cestách - putování v horách, lezení nebo...
cena 89,- Kč
Cvičení pro rozvoj základního pohybového fondu dětí od 5 do 13 let.Neobvyklé nápady a praktické náměty pro nejrůznější hry a činnosti na hřišti i ...
cena 188,- Kč
Tato kniha je určena pro každého, kdo hledá inspiraci k zajímavým výpravám s dětmi po naší vlasti. Nabízí 77 tipů na výlety nejrůznějšího druhu - spor...
cena 242,- Kč
Florbal je v současnosti jedním z nejdynamičtěji se rozvíjejících sportů u nás. Hrají ho již tři desítky tisíc registrovaných hráčů a tisíce a tisíce ...
cena 125,- Kč
Nordic Walking pro vaši kondici Kniha Nordic walking pro vaši kondici obsahuje šest základních tréninkových schémat, od krátkých, rychlých vycházek k ...
cena 359,- Kč
Nové vydání jedinečné publikace přináší zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných cvičení a her vhodných pro osvojení a zdokonalování obranných...
cena 143,- Kč
Jestli jste si mysleli, že s narozením miminka končí cestování a všechny s tím spojené radosti, tak jste se zmýlili. Cestovatelská kniha s více než 30...
cena 269,- Kč
Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publika...
cena 224,- Kč
Poutavá a prakticky uspořádaná barevná příručka vás vybaví všemi potřebnými znalostmi o místech naší vlasti, kde se můžete setkat se zvířaty. Získáte ...
cena 179,- Kč
Trekking znamená pro stále více lidí kvalifikované vybočení ze shonu a stresu každodenního života. Proto patří k nejoblíbenějším aktivitám o dovolenýc...
cena 134,- Kč
Platba v hotovosti na prodejně
Platba na dobírku
Převod z účtu
PaySec