V této kategorii také doporučujeme

Posilujeme pro zdraví i pro krásu
Blahušová Eva
Se slovem „posilování“ si většinou spojujeme představu hory umaštěných svalů. Dnes už nejenom mužských. A nesčetné hodiny úmorného pachtění na složitý...
SKLADEM
cena: 175 Kč
cena 157,- Kč
detail
vložit do košíku
Jak si formovat postavu na židli
Kleplová V., Dvořáková J.
V první části knihy najdete originální cvičení, jak zpevnit a současně regenerovat celé tělo. Potřebujete pouze židli a pár minut. Druhá část knihy vá...
SKLADEM
cena: 249 Kč
cena 224,- Kč
detail
vložit do košíku
Posilování s vlastním tělem
Jarkovská Helena a Markéta
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která ...
SKLADEM
cena: 199 Kč
cena 179,- Kč
detail
vložit do košíku
Cvičení s gymnastickým míčem
Spaldingová A., Kellyová L.E.
Cvičení s gymnastickým míčem: základní program pro osvěžení těla i ducha zahrnuje 124 cviků a variant pro veškeré věkové kategorie v různém prostředí ...
SKLADEM
cena: 299 Kč
cena 269,- Kč
detail
vložit do košíku
Cvičení s měkkým míčem
Muchová M., Tománková K.
Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v re...
SKLADEM
cena: 199 Kč
cena 179,- Kč
detail
vložit do košíku
15 minut cvičení pro pás, boky a břicho
Paganová Joan
Kniha + DVD.Cvičte jen 15 minut třikrát týdně v klidu domova a radujte se ze skvělých výsledků. Zpevníte trup, posílíte a vytvarujete oblast pasu ...
SKLADEM
cena: 299 Kč
cena 269,- Kč
detail
vložit do košíku
Naše záda
Grillparzerová M. a kol.
Chytla mě záda! To zná asi každý. Co ale pomůže? Čtyři špičkoví experti na bolesti zad ze čtyř různých oborů (tradiční čínská medicína, orto...
SKLADEM
cena: 349 Kč
cena 314,- Kč
detail
vložit do košíku
Pilates cvičení na míči
Herman Ellie
Mít pevnou štíhlou postavu je snem téměř každého z nás. Cvičení na míči vám umožní své tělo rovnoměrně posilovat a formovat levným způsobem i doma. Kr...
SKLADEM
cena: 209 Kč
cena 188,- Kč
detail
vložit do košíku
Cvičení na bolavá záda
Stackeová Daniela
Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny b...
SKLADEM
cena: 199 Kč
cena 179,- Kč
detail
vložit do košíku
Zeštíhlete svoje břicho, zadek a stehna
***
Už žádné šílené diety, fanatické okupace tělocvičen posiloven, už žádné úzkostlivé počítání kalorií. Tato kniha vám ukáže, jak snížit svoji tělesnou ...
SKLADEM
cena: 298 Kč
cena 268,- Kč
detail
vložit do košíku
Příručka záda, klouby a vše co vás bolí
Davies, Cambell
Většina lidí trpí v některém období svého života bolestmi zad nebo kostí, svalů či kloubů. Pokud budete vědět, jak o své tělo správně pečovat, nemusí ...
SKLADEM
cena: 249 Kč
cena 224,- Kč
detail
vložit do košíku
Strečink na anatomických základech
Nelson A.G., Kokkonen J.
Dobrá ohebnost je prevencí úrazů, pomáhá snižovat svalovou bolestivost a zlepšuje výkon při všech pohybových aktivitách. Odráží stav kloubně-svalového...
SKLADEM
cena: 379 Kč
cena 341,- Kč
detail
vložit do košíku

Knihy On-line

Rychlý dotaz

Jméno:

Email:

Text dotazu: