Filtrovat
Pixmac000073257975.jpg

Zelený čaj zná lidstvo víc než 5 tisíc let. Je považován za pravý, skutečný čaj. Vyrábí se z lístků čajovníku čínského v nesčetných odrůdách a hybridech. Zelené čaje mají i řadu příznivých účinků - např. na detoxikaci, proti infekci, pro povzbuzení nebo pro boj s nadváhou a civilizačními chorobami. Vyberte si i Vy ten svůj pravý zelený čaj z naší rozsáhlé nabídky.

 

TIP: Víte jak správně připravit zelený čaj? Dozvíte se níže na stránce. x Osvěžující čaje, s kterými v létě zaženete žízeň

  • Balení
  • Druh
  • Rozdělení
  • Řada
  • Značka

  • Počet na stránku
  • 20
  • 40
  • 60

Strana 1 z 6    Celkem 105 záznamů


Zelený čaj ochucený 20x2g - Minty Green

  • Výrobce: Eminent
  • Skladem

89 Kč

Zelený čaj čistý 10x3,5g - Sencha

  • Výrobce: Basilur
  • Skladem

123 Kč

Zelený čaj ochucený 100g - Jasmine Green

  • Výrobce: Basilur
  • Skladem

130 Kč

Zelený čaj ochucený 100g - Maroccan Mint

  • Výrobce: Basilur
  • Skladem

132 Kč

Strana 1 z 6    Celkem 105 záznamů

Jak připravit zelený čaj

 

zelené čaje přípravaZelený čaj neprochází při zpracování fermentací. Proto si jeho lístky zachovávají nejen většinu vitamínů a minerálů, ale také charakteristickou zelenou barvu. Sypaný zelený čaj lze obecně připravit různými způsoby, hlavní je ohlídat si teplotu vody, kterou čaj zaléváte a dobu louhování.

Nádobí k přípravě čaje

K přípravě sypaného zeleného čaje vám pro začátek postačí kvalitní nádoba, například větší konvice nebo hrnek. Ideálně pokud nádoba bude vyrobena ze skla nebo porcelánu, protože na tomto materiálu neulpívá původní aroma.

Můžete použít i konvici s integrovaným sítkem nebo sítko samostatné.  Lístky sypaného čaje však mají rády svobodu, proto se je nebojte louhovat v konvičce jen tak volně. Uvolní se z nich tak to pravé aroma a chuť. Sítko v tomto případě teoreticky nepotřebujete. Lístky čaje totiž po vylouhování klesnou ke dnu, takže čaj můžete bez problému slít.

Dávkování zeleného čaje

Doporučené dávkování a doba louhování jsou zpravidla uvedeny výrobcem. Záleží na druhu čaje. Často se doporučuje jedna zarovnaná čajová lžička na jeden šálek. Záleží však na vašich preferencích. Čím větší množství čaje na šálek, tím silnější výluh získáte.

Voda a její teplota

Na zelený čaj je nejlepší použít měkkou vodu, která lístkům pomůže uvolnit jejich aroma. Základním pravidlem je, že voda by měla vždy přejít varem. Následně ji necháte 1-2 minuty stát, aby zchladla na60-80°, což je doporučená teplota pro zalití zeleného čaje.

 

Zelený čaj nikdy nezalévejte vařící vodou. Lístky byste spařili a znehodnotili. Pokud byste naopak čaj zalili vodou příliš chladnou, získáte nevýrazný a mdlý výluh, protože vonné složky se z čaje neměly možnost dobře uvolnit.

 

Vodu, která už v konvici jednou vařila, znovu nikdy nepřevařujte. Použijte vždy čerstvou.

 

Doba louhování zeleného čaje

U zelených sypaných čajů je doporučena doba louhování  1-3 minuty.

Obecně pro všechny typy čajů platí následující: Čím menší části lístků jsou, tím menší množství se dávkuje a kratší dobu louhuje. Louhujte pokud možno v přikryté nádobě.

Dobu louhování zeleného čaje zbytečně nepřekračujte, protože z čaje se uvolní příliš mnoho tříslovin a čaj bude mít nahořklou chuť.

Louhujte pokud možno v přikryté nádobě, aby v čaji zůstaly zachovány veškeré prospěšné látky.

Z kvalitního zeleného sypaného čaje můžete připravit i opakovaný výluh. V takovém případě zvyšte teplotu vody a přiměřeně prodlužte dobu louhování.

zelený čaj -účinkyNegativní účinky zeleného čaje

Jako u všeho i při pití zeleného čaje platí, že všeho moc škodí. Doporučenou hranicí pro množství vypitého zeleného čaje za den je cca 4 velké hrnky (záleží také na vašem metabolismu). Při nadměrném pití se již můžete setkat s negativními účinky zeleného čaje.

Jedním z nich je zastoupený kofein, kterého sice v čaji moc není ale u volkého množství se můžete setkat např. s nevolností, nepravidelným srdečním tepem nebo průjmem. Vyšší hladina kofeinu má vliv i na oční tlak. Jestliže jste diabetik mohou některé kombinace léků a zeleného čaje způsobovat poklesnutí krevního cukru.

Zdravotní benefity zeleného čaje

Pití zeleného čaje vám může pomoci při studiu či situacích, kdy potřebujete kognitivní funkce vašeho mozku. Tedy při řešení různých myšlenkových úloh s důrazem na dobrou paměť. Obsah kofeinu a L-theaninu mají vliv na vyšší produkci dopaminu v těle, což přináší zvýšení motivace, soustředěnosti a zlepšení nálady.

Zelený čaj obsahuje i množství antioxidantů, které díky podpoře metabolismu pomohou i při dietních plánech. Kofein obecně pomáhá tomu, aby se v těle neukládalo tolik přijatých kalorií.

 

Odběr novinek

Přihlašte se k odběru novinek a buďte informováni o novinkách, akcích a soutěžích.

Nové články

Andělské karty: Víte, k čemu slouží a jak je používat?
29.02.2020 1:54:00

Skoro všechna významná světová náboženství znají anděly pod pojmenováním Boží poslové. Andělé tvoří spojnici mezi nebeským a pozemským světem. Už od dětství se učíme ...

Zobrazit více
6 nejlepších sportů pro začátečníky
26.02.2020 1:54:03

Začít pravidelně sportovat je jistě chvályhodné rozhodnutí. Pokud ale vaše tělo zatím není zvyklé na pravidelný pohyb nebo vám zdravotní důvody nedovolují vrhnout se rovn ...

Zobrazit více
Energetizující mandaly: Jak je využít k harmonizaci prostoru dle feng šuej
22.02.2020 0:54:08

Říkají vám něco mandaly a feng šuej k tomu? Pak je dnešní článek určen přímo pro vás. Podíváme se, jak se dají harmonizující mandalové obrazce prakticky využít k vyl ...

Zobrazit více
Hledáte přírodní antibiotikum? Zkuste to s lichořeřišnicí!
17.02.2020 0:54:02

Lichořeřišnice patří mezi oblíbené popínavé rostliny, které v létě ozdobí nejeden balkon či terasu svými žlutooranžovými až červenými kvítky. Ovšem tato krásná květina ná ...

Zobrazit více
Beryl – ochranný kámen pro lásku, štěstí a dobro
14.02.2020 0:54:23

Beryl nepatří mezi notoricky známé drahé kameny. Spíše než mezi sběrateli minerálů a léčiteli je tento kámen díky obsahu prvku berylia vysoce ceněn při výrobě osvětl ...

Zobrazit více

SLEDUJTE NÁS

Provozovatel

Ivana Lukešová - POZNÁNÍ

knihy, drahé kameny, přírodní produkty

1. máje 29

772 00 Olomouc

Kontakt

Mobilní telefon: 733 657 234
E-mail: poznani@volny.cz